加齢でくせ・うねりが強くなる理由と髪質改善・育毛

Release Date : 2026.09.07

髪質改善×育毛のはなし

若い頃はストレートだったのに、なぜ？
加齢でくせ・うねりが強くなる理由と、
育毛・髪質改善でできること

先日、40代の女性のお客様から、カウンセリング中にこんなお話をお聞きしました。

「若い頃はサラサラのストレートだったんです。それが40歳を過ぎたあたりから、急にうねるようになって……。今までと同じシャンプーやトリートメントを使っているのに、なんでこんなに広がるようになったんでしょうか」

実はこの数年、同じようなご相談がとても増えています。10代・20代の頃はくせなんてなかったのに、30代後半から40代にかけて、急に髪がまとまらなくなる。そう感じている方、多いのではないでしょうか。

「歳のせいだから仕方ない」と諦めてしまいがちですが、実はこの変化には、頭皮の中ではっきりとした理由があります。美容師30年の経験と、しゅくるithnaniが大切にしている頭皮環境の考え方から、その理由と対策を正直に書いてみます。

なぜ加齢で髪がうねるようになるのか——頭皮のたるみとの関係
うねりは、薄毛のサインでもある——毛穴が教えてくれること
今の髪をどう扱うか——髪質改善でできること
次に生えてくる髪への働きかけ——育毛でできること
今日からできる、頭皮ケアの基本
江戸川区・長野伊那市での髪質改善・育毛のご相談
よくあるご質問

なぜ加齢で髪がうねるようになるのか——頭皮のたるみとの関係

「くせ毛は生まれつきのもの」というイメージを持っている方が多いのですが、実はそうとは限りません。若い頃はストレートだったのに、年齢を重ねてから急にうねりやくせが強くなる——これは美容業界で広く指摘されている現象です。

そのメカニズムとしてよく言われているのが、頭皮のたるみです。

髪の毛は、頭皮の中にある「毛穴（毛包）」という小さなトンネルのような場所から生えてきます。ハリのある頭皮では、この毛穴がまっすぐな形を保ちやすく、髪もまっすぐに伸びやすくなります。

ところが、加齢によって頭皮を支えるコラーゲンや弾力が少しずつ失われていくと、顔のたるみと同じように、頭皮もたるんでいきます。すると毛穴の形が歪み、髪が生えてくる「通り道」そのものが曲がってしまう——その結果、まっすぐ伸びるはずの髪が、うねりながら生えてくるようになる。これが加齢性のくせ毛の代表的な仕組みとして言われています。

ただし、これはあくまで美容業界で広く言われている一般的な説明であり、医学的に完全に解明されているわけではありません。個人差も大きく、もともと遺伝的にくせ毛の要素を持っている方ほど、この変化が出やすい傾向があるとも言われています。

加えて、女性の場合は女性ホルモンの分泌量が年齢とともに変化することも関係していると言われています。女性ホルモンには髪の水分やハリを保つ働きがあるため、その分泌が落ち着いてくると髪の内部の水分が抜けやすくなり、パサつきやうねりとして現れることがあります。

「歳のせいだから仕方ない」と片付けてしまいがちですが、実際には頭皮という「土台」の状態が変化していることが背景にあります。土台の状態が変われば、対策の仕方も見えてきます。

うねりは、薄毛のサインでもある——毛穴が教えてくれること

ここで、もう一つお伝えしたいことがあります。

毛穴が歪んでいる、頭皮がたるんでいる——これは「髪の形」だけの問題ではありません。しゅくるithnaniでは来店されたお客様の頭皮をマイクロスコープで拝見することがあるのですが、うねりが強くなってきた方の頭皮は、同時に毛穴の周りに皮脂や角質が溜まっていたり、毛根が細くなっていたりするケースを数多く見てきました。

毛穴が歪む・頭皮がたるむという環境の変化は、髪がうねる原因になると同時に、毛根への血流や栄養が届きにくくなる原因にもなります。つまり「最近うねるようになった」という変化は、その先にある薄毛・抜け毛につながっていく頭皮環境の変化を、髪が先に教えてくれているサインとも言えるのです。

実際、「くせが強くなってきた」というご相談で来店されたお客様の頭皮を拝見すると、分け目が広がっていたり、毛量が減ってきていたりすることに、ご本人が気づいていないケースも少なくありません。

見逃さないでほしいこと

「くせ毛になった」という変化だけを見て、髪質改善だけで対応しようとすると、その奥で進んでいる頭皮環境の変化を見逃してしまうことがあります。うねりが気になり始めたタイミングは、頭皮環境そのものを見直す良いきっかけでもあります。

今の髪をどう扱うか——髪質改善でできること

ここまで読んで、「じゃあ、うねりはもう仕方ないのか」と思われたかもしれません。そんなことはありません。

今すでに生えている髪に対しては、髪質改善というアプローチがあります。髪の毛は水分・油分・タンパク質・メラニン色素という4つの成分でできていて、うねりが気になる方の多くは、このうちの水分やタンパク質が不足しています。

しゅくるithnaniの髪質改善では、その方に足りない栄養を見極めた上で、カラーやパーマ・縮毛矯正でキューティクルが開いているタイミングを使って、髪の内部までしっかり届けます。表面をコーティングするだけの一般的なトリートメントとは違い、内側から扱いやすさを底上げしていくイメージです。

「縮毛矯正＝髪質改善」と思われがちですが、しゅくるithnaniではカット・カラー・パーマとも組み合わせられるオーダーメイドの施術として行っています。うねりの強さや髪の状態に合わせて、その方に合った形をご提案しています。

📄 髪質改善の仕組みについて詳しく書いた記事もあります。→ カラー後のトリートメントで栄養は入らない｜髪質改善の本当の話

次に生えてくる髪への働きかけ——育毛でできること

そしてもう一つ、忘れてはいけないのが「次に生えてくる髪」へのアプローチです。

髪質改善は、今生えている髪（すでに死滅している細胞です）に栄養を補う施術です。どれだけ丁寧に行っても、次に生えてくる髪の質そのものを変えることはできません。次に生えてくる髪の質を左右するのは、頭皮の環境——毛根の状態です。

うねりの背景にある頭皮のたるみや血行不良を放っておくと、今の髪をどれだけケアしても、次に生えてくる髪もまた同じようにうねったり、細く弱くなったりしていきます。

しゅくるithnaniでは、頭浸浴や頭皮マッサージ、間葉系幹細胞培養上清液などを使いながら頭皮の血行を促し、眠れる毛根を目覚めさせ、髪の芽吹きをサポートすることを大切にしています。薬に頼るのではなく、体が本来持っている力を引き出していくという考え方です。

	髪質改善	育毛
対象	今生えている髪	次に生えてくる髪・毛根
アプローチ	栄養を人工的に補う	頭皮環境を整え、毛根を活性化
うねりへの効果	今の髪を扱いやすくする	うねりにくい髪が生えてくる土台を作る

髪質改善で「今」を整えながら、育毛で「これから」に働きかける。この両方を同時に行うことで、うねりの悩みも、その先にある薄毛・抜け毛の不安も、一緒にケアしていくことができます。

今日からできる、頭皮ケアの基本

サロンでのケアと合わせて、日常生活の中でもできることがあります。

1
頭皮マッサージを習慣にする1回1〜2分でかまいません。1日の中でできるだけ多く、頭皮を優しく動かすように触れてみてください。血行を促すことにつながります。
2
水分をしっかりとる1日2リットル以上、できれば2.5リットルを目安に。水またはアルカリイオン水がおすすめです。髪の内部の水分保持にも関係していると言われています。
3
タンパク質を意識して食べる肉・魚・大豆製品など。髪はタンパク質からできているので、材料が不足すると質の良い髪が育ちにくくなります。
4
紫外線・乾燥から頭皮を守る頭皮も顔と同じように紫外線でダメージを受けます。帽子や日傘なども上手に活用してみてください。

どれも特別なことではありませんが、続けることで頭皮という「土台」が少しずつ変わっていきます。

江戸川区・長野伊那市での髪質改善・育毛のご相談

東京・江戸川区の南篠崎町をはじめ、篠崎・葛西・西葛西・東葛西・小岩・瑞江・一之江・平井・船堀・鹿骨など江戸川区内各地から、「最近髪がうねるようになった」というご相談で来店される方が増えています。葛飾区・江東区・墨田区・足立区・荒川区・台東区、千葉県の市川市・松戸市・浦安市・船橋市からもお越しいただいています。

長野伊那店には、伊那市・駒ヶ根市・飯田市・辰野町・箕輪町・南箕輪村・宮田村をはじめ、松本市・塩尻市・安曇野市・諏訪市・茅野市・岡谷市・上田市・長野市・千曲市・佐久市など長野県内全域からご相談いただいています。東京・江戸川区と長野・伊那市、どちらの店舗でも同じ考え方で髪質改善・育毛のご相談をお受けしています。

この記事のまとめ